À quoi ça ressemble au quotidien
Depuis le déménagement, il n’a plus envie de rien. « C’était mieux avant. »
Elle fait la navette entre deux maisons depuis le divorce, et son sac n’est jamais complètement défait.
Vous avez rêvé de cette alyah pendant des années. Et le soir, dans la cuisine, vous vous demandez ce que vous faites là.
Votre fils part à l’armée dans deux mois, et personne à la maison n’en parle.
Quand s’inquiéter
Des signaux à prendre au sérieux
- Plusieurs mois après, l’adaptation ne se fait pas : repli, tristesse, colère.
- Les résultats scolaires ou le travail décrochent nettement.
- Les conflits à la maison se multiplient autour du changement.
- Le sentiment de « ne plus être chez soi nulle part » devient envahissant.
Comment je travaille dessus
On fait le point sur ce qui a été perdu et sur ce qui a été gagné, sans rien minimiser. Avec la TCC, on travaille sur les inquiétudes et les évitements qui s’installent. Avec la thérapie des schémas, on comprend pourquoi certains changements touchent plus fort que d’autres.
Et on se fixe des objectifs pour les prochains mois, concrets et réalistes.
j’ai fait l’alyah moi aussi. Marseille → Jérusalem.Ce que les parents peuvent faire dès ce soir
- Parler du changement, y compris de ce qui manque. « Moi aussi, parfois, Paris me manque. »
- Garder des rituels qui voyagent : le repas du vendredi, une série regardée ensemble, un appel aux grands-parents.
- Laisser du temps. Une adaptation se compte en mois, souvent en années.
Vous pouvez m’écrire pour vous ou pour votre enfant.
Réponse personnelle de Marina, en général sous 24 h. Sans engagement.